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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen in Olten bei Stephanie Borner Mental Coaching
Die Vorfreude auf das eigene Kind wächst, doch oft bleiben die Gedanken an die Geburt und die Wochen danach. Wie gehen Sie mit der Aufregung um? Wie können Sie sich auf das Wichtigste konzentrieren? Diese Fragen möchte Stephanie Borner mit ihren Geburtsvorbereitungskursen in Olten beantworten. Als Mental Coach in Kirchgasse 15, 4600 Olten, legt sie den Fokus auf die mentale Gesundheit während dieser besonderen Zeit.
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je
Die Geburt ist ein natürlicher Prozess, aber für viele werdende Mütter und Mütterkandidatinnen kann er dennoch eine erhebliche emotionale Belastung darstellen. Ängste, Unsicherheiten und der Wunsch, die beste Vorbereitung für die neue Familiengründung zu treffen, sind normal. Stephanie Borner versteht diese Bedürfnisse und bietet gezielte Unterstützung, um sowohl körperlich als auch mental bestmöglich auf die Geburt und die Wochen danach vorzubereiten.
In einer Stadt wie Olten, wo das Leben seinen eigenen Rhythmus hat, sucht man nach Angeboten, die direkt vorort helfen. Stephanie Borner aus Kirchgasse 15, 4600 Olten, bietet genau diese Unterstützung. Sie versteht die Bedürfnisse der Menschen in Olten und möchte ihnen helfen, eine positive und angstfreie Geburtsatmosphäre zu schaffen.
Was sind Geburtsvorbereitungskurse?
Die Geburtsvorbereitungskurse von Stephanie Borner sind keine klassischen Geburtsvorbereitungskurse im Sinne von Übungen oder Physiotherapie. Es geht ihr um den mentalen Aspekt. Sie hilft Ihnen, Ihre Gedanken, Emotionen und Verhaltensmuster zu erkennen und gezielt anzupassen, um die Geburt und die Wochen danach positiv zu gestalten.
Diese Kurse finden nur in Olten statt, direkt an ihrem Standort Kirchgasse 15. Sie sind eine einzigartige Gelegenheit, mit erfahrenen Personen über Ihre Ängste und Wünsche zu sprechen und praktische Werkzeuge für Ihre persönliche Geburtsreise zu erhalten.
Warum ist mentale Vorbereitung so wichtig?
Die Geburt ist ein tiefgreifendes Erlebnis, das nicht nur die Mutter betrifft, sondern auch den Partner und die Familie. Eine positive mentale Einstellung kann:
Die Geburtsangst reduzieren: Durch Bewusstseinsübungen und Atemtechniken lernen Sie, mit Ängsten umzugehen und sich auf den natürlichen Geburtsprozess zu konzentrieren.
Die Entspannung fördern: Stress und Anspannung können den Geburtsprozess erschweren. Mentale Techniken helfen, den Körper in einen entspannten Zustand zu bringen.
Die Kommunikation mit dem Partner und dem Geburtsbegleiter verbessern: Wie äußert man eigentlich seine Bedürfnisse während der Geburt? Stephanie Borner hilft Ihnen, dies zu üben.
Die Selbstvertrauens gewinnen: Sie lernen, auf ihre eigenen Kräfte zu vertrauen und den Geburtsprozess als natürlichen und kontrollierbaren Vorgang zu sehen.
Alle diese Aspekte werden in den Kursen für Olten ansprechend gemacht, um sicherzustellen, dass Sie sich bestmöglich auf Ihre Geburt vorbereiten.
Was erwarten Sie in den Kursen in Olten?
Die Geburtsvorbereitungskurse in Kirchgasse 15, 4600 Olten, sind interaktiv und auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten. In gemütlicher Runde teilen Sie Ihre Gedanken und Erfahrungen mit anderen werdenden Eltern aus Olten. Stephanie Borner führt durch:
Aufklärung: Sie erklären die verschiedenen Geburtswege und die physiologischen Prozesse, um Vorurteile zu entkräften und Verständnis zu fördern.
Entspannungstechniken: Gemeinsames Üben von Atem- und Entspannungsmustern, die Sie zu Hause anwenden können.
Bewusstseinsübungen: Übungen, um im Moment der Geburt auf Ihre Sinneswahrnehmungen zu vertrauen.
Kommunikationstraining: Wie äußern Sie Ihre Bedürfnisse an Birth Attendants oder dem Partner?
Individuelle Begleitung: Gelegenheiten für Fragen und das Gefühl, nicht allein zu sein, in Olten.
Die Kurse finden nur auf Deutsch statt, da dies die Muttersprache der Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus Olten ist.
Wann und wie kann ich teilnehmen?
Die Kurse in Olten finden in regelmäßigen Abständen statt. Um einen Überblick zu haben und sich anzumelden, besuchen Sie am besten die offizielle Website von Stephanie Borner: https://stephanieborner.coach/. Dort finden Sie alle Informationen zu den aktuellen Kursdaten, -zeiten und -plätzen direkt in Kirchgasse 15, 4600 Olten.
Wenn Sie Fragen haben, z.B. zur Voraussetzung für die Teilnahme oder zur Anmeldung, rufen Sie gerne die Telefonnummer von Stephanie Borner in Olten an: 078 822 06 19. Die Anmeldung ist begrenzt, um eine persönliche Betreuung gewährleisten zu können.
Stephanie Borner –